عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

تصاویر صبحانه های معروف در کشورهای مختلف

صبحانه مهمترین وعده غذایی است که برای بدن بسیار سودمند است.

مزایای مصرف صبحانه

  • ذخیره انرژی برای انجام کارهای روزانه در شرایط عادی و شرایط خاص
  • کمک به درک بهتر مفاهیم و انجام کار بهتر در طول روز و تمرکز بهتر برای انجام وظایف حساس(کمتر شدن حوادث)
  • روشی بسیار عالی برای حفظ سلامتی و جلوگیری از افزایش وزن. افرادی که صبحانه سالم می‌خورند کنترل بهتری بر روی جلوگیری از افزایش وزن خود دارند
  • یکی از بهترین روش‌ها برای تحریک حرکات روده و پیشگیری از یبوست (یکی ازعوارض یبوست ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون)
  • افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن و مصرف بهتر انرژی برای فرد
اما صبحانه هر گوشه جهان بسیار گوناگون است.
عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

در کشورهای اروپایی مانند فرانسه، اسپانیا و ایتالیا اولین غذای روز سریع با خوردن نان و یا نان شیرین و یک قهوه غلیظ به پایان می رسد. در حالیکه در کره سفره صبحانه به شلوغی سفره شام چیده می شود.
در ادامه نگاهی گذرا به صبحانه های اصلی در گوشه و کنار جهان داریم:

صبحانه چین: صبحانه جا بجا متفاوت است، اما لقمه های نان سرخ شده با شیر گرم سویا مورد علاقه میلیونها نفر است. خوراک “دیم سام” و سوپ داغ هم بسیار پرطرفدار است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه استرالیا: آنها عاشق “وگمایت” هستند و هر روز آنرا می خورند. خوردن میوه فراوان و صبحانه انگلیسی هم بسیار رایج است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه برزیل: قهوه غلیظ با شیر و یک بشقاب کالباس، پنیر و نان را می پسندند. سوپ غلیظی به نام “فیجویدا” با لوبیای سیاه و انواع گوشتها را هم صبح ها می خورند.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه کلمبیا: نان دیگی ذرت که کمی شیرین است با کره و یا تخم مرغ و مربا صبحانه پرطرفدار کلمبیاست.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه کوبا: نان تست کره ای که با قهوه و شیر سرو می شود.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه انگلیس: صبحانه انگلیسی شامل 2 تخم مرغ، سوسیس، بیکن، لوبیا، قارچ و گوجه پخته است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه فرانسه: صبحانه سنتی فرانسه شامل نان باگت و کوروسان است. مانند کوبایی ها، فرانسوی ها نیز نان کره ای خود را تو قهوه می زنند و می خورند.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه آلمان: نان تازه، گوشت سرد، پنیرهای محلی، کره و مربا اجزای صبحانه آلمانی است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه هند: صبحانه در هند بسته به منطقه فرق می کند، اما اغلب شامل یک سینی از چاشنی ها و تیلیت ها و انواع نان می باشد.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه ایتالیا: بیشتر ایتالیایی ها روز خود را با یک قهوه کاپوچینو و نان کره ای آغاز می کنند که لای آن مربا و یا شکلات است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه مکزیک: اولین غذای مکزیکی ها معمولا سنگین است و خوراکهایی مانند چیلاکولز و هووس رانجروز پرطرفدار است. نان شیرینی و قهوه هم گزینه سبک صبحانه بحساب می آید.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه ژاپن: صبحانه سنتی عبارت است از سوپ میسو، برنج بخار پز، سبزیجات شور، انواع پروتئین مانند ماهی و املت ژاپنی (تاماگویاکی).

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف
صبحانه روسیه: نان دست پیچ که با پنیر پر شده و به اندازه یک بیسکویت است خیلی طرفدار دارد.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه ترکیه: صبحانه سنتی ترکیه شامل نان، پنیر، کره، زیتون، تخم مرغ، گوجه فرنگی، خیار، مربا، عسل، و قیماق (سرشیر) است. سجوک یا همان سوسیس فلفلی و چای ترکی هم در سفره صبحانه حضور دارند.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه اسپانیا: املت، نان تست و گوجه فرنگی صبحانه پرطرفدار اسپانیاست.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه آفریقای جنوبی: حلیم جو و ذرت که با شیر خورده می شود.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه کره: صبحانه و شام در کره بسیار شبیه هم هستند. برنج، سوپ، کیمچی، نوعی ماهی و گوشت، و غذاهای باقی مانده از شب قبل هم در صبحانه خورده می شود.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه جامائیکا: نوعی میوه پخته که شبیه املت است، صبحانه مورد علاقه مردم جامائیکاست. کوکوی موز و ماهی دودی و میوه تازه هم سرو می شود.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه سوئد: یک صبحانه متعارف عبارت است است از یک برش نان که روی آن یک ورقه ماهی یا گوشت سرد، پنیر، مایونز و سبزیجاتی مانند خیار یا گوجه فرنگی است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

صبحانه آمریکا: صبحانه جابجا بسیار متفاوت است، اما سه جزء مشترک در آنها تخم مرغ، سیب زمینی و کالباس یا سوسیس است.

عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف

همچنین بخوانید :

نوشته عکس خوشمزه ترین صبحانه ها در کشورهای مختلف اولین بار در تاپ ناز پدیدار شد.